Yoga mit Herz, Humor & Tiefe
Entdecke herzgeleitetes Yoga: achtsam, frei und verbunden.
Für Frauen, Männer, jung und alt - Menschen mit Seele.
Herzlich willkommen
Ich bin Iris – und Yoga ist für mich kein Workout, sondern ein Weg nach innen. Ein Zuhause für Körper, Herz & Seele.
Mit Humor, Tiefe und echter Verbindung.
„Sei du selbst. Alles andere ist Nebensache.“
Was dich erwartet
Yoga mit Herz
Authentisch, liebevoll und ganz nah am Leben. Kein Leistungsdruck, nur du mit dir.
Raum für Ruhe
Entspannung, Meditation und Atem. Momente, in denen du auftanken darfst.
Fließen statt Funktionieren
Du musst nichts beweisen.
Du darfst einfach sein – und dich bewegen,
wie es dir guttut.
Energiearbeit & Frequenzheilung
Neben Yoga biete ich auch sanfte, tiefgehende Heilarbeit auf energetischer Ebene: Reiki-Sitzungen zur Entspannung & Aktivierung der Selbstheilung, sowie Frequenzbehandlungen mit dem Healy.
Mehr über EnergiearbeitFeedback von Teilnehmerinnen
„Ich wollte dir einfach mal Danke sagen! 🙏 Nach meinem stressigen Arbeitsalltag – kaum Bewegung und immer den Kopf voller Gedanken – sind deine Yogastunden für mich ein echter Ruhepol und ein echter Ausgleich. 🍀 Durch deine einfühlsame Art kann ich abschalten, Kraft tanken und mit mehr Gelassenheit weitermachen. Das tut einfach richtig gut! ✨“
– Janine
Bereit für deine erste Stunde?
Ob Anfänger oder erfahrene Yogini – bei mir bist du willkommen, genau so wie du bist.
Zum StundenplanEinblicke in meine Yogawelt
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Du hast eine Frage zu den Kursen, möchtest dich anmelden oder einfach mal „Hallo“ sagen? Ich freue mich, von dir zu hören – ganz gleich, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist.